Nepříjemný dech dokáže pokazit dojem i z perfektního úsměvu. Naštěstí existují jednoduché kroky, které vám zajistí dlouhodobě svěží dech a zdravá ústa.

1. Pravidelné čištění zubů alespoň dvakrát denně je základním kamenem pro svěží dech. Používejte zubní kartáčky, které efektivně odstraní zubní plak.
2. Nezapomínejte ani na mezizubní prostory, kde se bakterie a zbytky jídla rády schovávají. K jejich důkladnému vyčištění vám pomohou mezizubní kartáčky a dentální nit.
3. Svěží dech podpoříte i správným pitným režimem. Pijte dostatek čisté vody, která průběžně odplavuje bakterie a zabraňuje vysychání ústní dutiny.
4. Omezte konzumaci kávy a alkoholu. Tyto nápoje přispívají k dehydrataci, což svěžímu dechu rozhodně neprospívá.
5. A pokud chcete mít jistotu, že váš dech zůstane svěží v každé situaci, vyzkoušejte praktický ústní deodorant. Vše, co potřebujete pro zdravý a svěží dech, najdete na našem webu.